Правильное питание и вегетарианство

[23] Если в сейфе хранятся драгоценности, вы непременно будете заботиться о его сохранности. Следовательно, проявляйте заботу и о вашем теле, зная что в нем заключена бесценная драгоценность - Атма. Следуйте принципу: есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Если вы имеете веру, все необходимое для вас пропитание, так сказать, само придет к вам. Вам не нужно будет отправляться на поиски пищи.

[28] Лишь человек наделен способностью реализовать свою Божественность.

В этом отношении важную роль играет питание. На Земле существует 8 400 000 видов живых существ. 8 399 999 из них - насекомые, птицы, звери, - весь животный мир, питаются тем, что им пошлет Бог в природе, поэтому, как правило, не страдают никакими заболеваниями. Человек - единственное исключение из общего правила. Став рабом своего аппетита, он предпочитает наслаждаться лишь приготовленной пищей с прянностями различного рода, не понимая при этом, насколько такое питание укорачивает ему жизнь.

[29] Кроме того, очень важно отметить, что те, кто употребляет вегетарианскую пищу в меньшей степени склонны к различным заболеваниям, в то время как невегетарианцы в большей степени подвержены болезням. Почему? Потому что пища животного происхождения не совместима с нуждами человеческого организма. Врачи говорят о том, что в невегетарианской пище содержатся протеины, необходимые человеку, но на самом деле, протеины в таких продуктах, как овощи, молоко, кефир и т.д.,- гораздо более высокого качества.

Невегетарианское питание не только вредно отражается на физическом здоровье человека, но и оказывает неблагоприятное воздействие на состояние его души и интеллекта.

[30] Пища, душа, интеллект, Бог - все взаимосвязано. С употреблением животной пищи в человеке пробуждаются животные импульсы. Какова ваша пища, таковы и ваши мысли. Люди в настоящее время ведут себя хуже диких животных. Они стали жестокими, безжалостными и бессердечными. Взаимопонимание и сочувствие отсутствуют между людьми. Основная причина этого - в типе пищи, которую употребляет человек.

Студенты, внимательно относитесь к выбору пищи. Вы должны позаботиться о том, чтобы она способствовала вашему здоровью и счастью. ..

Летние ливни в Бриндаване 1990, Урок III "ХРАМ, КОТОРЫЙ ДВИЖЕТСЯ"

Неприемлемо употреблять невегетарианскую пищу, такую как мясо и рыба. Западные люди питаются в основном этим. Такая пища становится причиной раковых заболеваний. Поэтому полностью откажитесь от такой пищи. Кроме того, иностранцы также очень любят сыр. Чрезмерное употребление сыра ведет к слабости. Как и чрезмерное употребление молока. Молоко нужно разбавлять водой в равном количестве. То же самое можно сказать о твороге. Он не должен быть слишком густым и жирным. Таким образом, следует ежедневно контролировать свое питание. Правильное и регулярное питание дарует мгновенный даршан (лицезрение) Бога.

28 июля 2007 года.

Воздерживайтесь от пищи один раз в неделю. Пейте только воду, чтобы смыть всю нечистоту. Не стремитесь пить соки и другие напитки. Что же говорить об этом тонко организованном человеческом теле, если даже машинам надо давать отдых: они не могут работать без отдыха вечно. Если перед принятием пищи вы предлагаете ее Богу, все недостатки в ней исчезают. Тогда пища становится прасадом (священным подношением) Господа, который он дарует человеку. ШРИ САТЬЯ САИ БАБА. "ЖИЗНЬ, СМЕРТЬ И ОСВОБОЖДЕНИЕ".

Употребление в пищу мяса развивает склонность к насилию, вызывает болезни, характерные для животных. Когда человек потребляет раджасическую пищу, его ум утрачивает гибкость, а если имеется еще и пристрастие к тамасической пище, то состояние ума вовсе безнадежно. "САДХАНА-ВНУТРЕННИЙ ПУТЬ"

"Регулируя своё питание и избегая определенных плохих привычек, вы можете сохранить здоровье. Умеренность в еде, а также сатвическая пища обеспечат ментальное равновесие и физическое счастье. Митха-ахаара (умеренность в еде) всегда должна приветствоваться. Многие люди потребляют обильную пищу в количествах бОльших, чем это необходимо, им следует практиковать умеренность".

Шри Сатья Саи Баба, 1960

"Человек – это единственное существо, которое не любит сырую пищу в её естественном виде. Все другие животные едят зерно, траву, листья, побеги, фрукты такими, как они есть. Человек варит, жарит, топит, смешивает и придерживается различных способов приготовления для того, чтобы удовлетворить требования языка, глаз и носа. И как следствие, качество еды от этих процедур сокращается или разрушается. Когда семена жарят, они не прорастают. Это явное доказательство того, что таким образом теряется жизненная сила. Следовательно, следует отдавать предпочтение необработанным, сырым, чуть проросшим бобовым. То же касается орехов и фруктов. Орех кокоса, предложенный Богу – это хорошая сатвическая (чистая) еда, в которой хороший процент белков, а также жиров, крахмала и минералов".

Шри Сатья Саи Баба, 1979

"Сегодня, кто бы это ни был, считает он себя преданным или нет, он должен перестать есть мясо. Почему? Мясоедение способствует развитию лишь животных качеств. Было хорошо сказано, что еда, которую потребляет человек, определяет мысли человека. Поедая плоть различных животных, человек усваивает качества этих животных. Насколько же грешно питаться животными, которые состоят из тех же пяти элементов, что и человеческие существа! Это ведет к демоническим тенденциям, кроме этого ложится грех совершения жестокости по отношению к животным. Поэтому тот, кто искренне стремится стать преданным Господа, должен перестать есть невегетарианскую пищу. Называя себя преданными Саи, преданными Рамы или Кришны, они откармливают кур, чтобы повести на убой. Как они могут считать себя преданными Саи? Следовательно, являются ли они преданными из Индии или из за её пределов - им следует прекратить мясоедение с этого самого момента. ... Поэтому, те, кто стремятся стать преданными Бога, должны перестать потреблять мясо, ликер и перестать курить".

Шри Сатья Саи Баба, 1994

"В этот священный день Виджая Дасами возьмите на себя клятву отбросить такие пороки как курение, выпивка и потребление невегатирианской пищи. Многие не осознают пагубного влияния этих плохих привычек. Если курильщик выдохнет через белый платок, он обнаружит на нем желтые пятна. Это признак заболевания. Курение ведет к раку. Склонность к выпивке – демоническое качество. Оно опьяняет и заставляет забыть себя. Потребление невегетарианской пищи также плохая черта. Тогда как само тело человека состоит из плоти, в чем необходимость потреблять плоть птиц и животных? Вы должны есть только священную пищу. Только тогда у вас будут святые чувства. Для святых мыслей и святых поступков священная еда обязательна". Шри Сатья Саи Баба, 1998

"Человеку следует потреблять пищу в соответствии с нуждами человеческого тела. Врачи говорят о белках. Неужели белки отсутствуют в овощах, молоке, твороге и бобовых? Невегетарианская пища воздействует не только на тело, но и на ум. Еда, голова, Бог - эти трое внутренне связаны. Поглощая животную пищу, возрастают животные тенденции. Какова пища таковы и ваши мысли. Манера поведения людей сегодня хуже, чем у диких животных в лесу. Они стали жестокими, безжалостными, черствыми. Между одним человеком и другим нет сочувствия и понимания. Главная причина этого – та пища, которую поглощает человек. Студенты! Будьте осмотрительны по отношению к еде, которую вы едите. Поймите, что она способствует вашему здоровью и счастью. В древности мудрецы ели только один раз в день. Сегодня люди продолжают поглощать пищу в любое время, не говоря о напитках и перекусах между едой, результатом чего становится несварение. Молодые люди должны удовлетворяться 2000 калориями в день. Этого достаточно. Всё сверх этого станет причиной несварения и бессонницы". Шри Сатья Саи Баба, 1990

Для всех видов духовных практик первым шагом является правильное питание. Очищайте пищу, предлагая ее Богу. Аннам Брахма. Относитесь к пище как к форме Брахмы. Расо Вишнуху. Эссенция пищи, распространяющаяся по всем частям вашего тела, – это форма Вишну. Бхокта Дево Махешвара. Принимающий пищу – это воплощение принципа Шивы. Тот, кто вырабатывает такие священные идеалы, становится самим Шивой.

Старайтесь достичь чистоты сердца. Пусть это будет вашим первейшим устремлением. При помощи чистоты сердца вы сможете добиться всего. Для того чтобы обрести чистоту сердца, вы должны принимать чистую пищу. Тот, кто готовит пищу, должен иметь святые чувства. В старые времена ортодоксальные брамины питались только той пищей, которую им готовили их жены. Причина заключалась в том, что жены желают благо для всей семьи и готовят пищу с этими чувствами. С другой стороны, если вы нанимаете поваров, только один Бог знает, с какими чувствами они готовят пищу! Грешные мысли поваров проникают в пищу и превращают ее в яд, отравляющий ум.

Аннам Брахма (пища – это Бог). Поэтому ее нужно готовить со священными чувствами. Физической чистоты не достаточно, ум тоже должен быть чистым. Вы должны смотреть, чтобы овощи, используемые для приготовления пищи, были приобретены добродетельным образом. К примеру, муж приносит овощи с базара. Он мог превысить свою власть и приобрести их, не заплатив деньги, или продавцы сами могли эти овощи где-то своровать. Если вы потребляете такие продукты, то ваш ум будет загрязнен. Вы не понимаете, что пища, которую вы потребляете, ответственна за те дела, которые вы совершаете. Неосвященая пища толкает вас на грешные дела. 23.11.2002

Я хочу вам сказать нечто важное. Здесь в Прашантхи Нилаям все преданные, посвятившие свои жизни Свами, живут до ста лет. 23.11.2003

Вы должны употреблять саттвическую пищу. Тогда у вас будут появляться саттвические мысли. Культивируя саттвические мысли, вы сможете выполнять саттвические действия. Совершенно необходимо, чтобы в юности у вас были саттвические друзья, и чтобы вы постоянно находились в их компании.

«Хорошая компания помогает достичь непривязанности;

Непривязанность освобождает человека от иллюзии;

Свобода от иллюзии приводит к устойчивости ума;

Устойчивость ума дарует освобождение»

(шлока на санскрите)

Поэтому вы должны принимать саттвическую пищу, помня о том, что вашей целью является освобождение. Иногда у вас могут появляться сомнения, сможете ли вы достать такую саттвическую пищу. Я совершенно не согласен с таким подходом. Разве мало существует зелени и овощей? На самом деле после рождения из чрева матери вы жили и росли за счёт материнского или коровьего молока. Разве это не саттвическая пища? Разве вы не можете жить на вегетарианской диете, состоящей из овощей, зелени и коровьего молока? Почему вы угождаете своему вкусу и добавляете перец, соль, тамаринд и специи? Только тогда, когда вы постепенно снизите количество этих ингредиентов, вы сможете развивать саттва гуну. На родителях лежит ответственность за обучение детей полезности саттвической пищи и приучение к ее употреблению с детства. С другой стороны, если сами родители готовят и подают раджасическую и тамасическую пищу, состоящую из мяса, рыбы и т.д., как они могут надеяться, что их дети разовьют саттва гуну? Я считаю, что, по крайней мере, дети должны воздерживаться от принятия раджасической и тамасической пищи и просить у родителей только саттвическую еду. Человек должен сознательно развивать привычку принимать только саттвическую еду. Только тогда человек сможет развить саттва гуну.

Воплощения любви!

Все наши чувства подчинены влиянию трех гун, а они в свою очередь, определяются пищей, которую мы принимаем. Я совершенно уверен в том, что, если мы начнем принимать саттвическую пищу, совершать саттвические действия и общаться с саттвическими друзями, мы сможем трансформировать себя в саттвических людей. Именно в плохой компании появляются плохие качества. Если вы хотите развивать хорошие качества, вы должны принимать саттвическую пищу. На самом деле, во всех наших плохих качествах виновата пища, которую мы принимаем. 22.10.2005

Иногда их матери говорят: «Дорогой мой! Ты целый год пробыл в Бриндаване или Путтапарти. У тебя не было возможности вкусно поесть. Я приготовлю такую еду, которая тебе понравится». Наши студенты отвечают: «Мама! Ты тоже не должна есть подобную раджасическую пищу. Это плохо влияет на здоровье». Какова пища, такова и голова (мысли). Когда пища плохо влияет на мысли, люди забывают о Боге. Поэтому не меняйте свои привычки в области питания. Продолжайте питаться саттвической пищей. Ешьте много овощей и зелени. Только тогда, когда вы будете поддерживать спартанские привычки в отношении питания и мыслей, вы станете добросердечными людьми. 22.11.2005

Чистота языка помогает поддерживать чистоту тела и ума. Вы, наверное, видели, что каждый день Я разговариваю со многими людьми. Я буду разговаривать 20 минут вместо 10 с теми, кто держит язык в чистоте, и у кого изо рта не идет дурной запах. С другой стороны, с теми, у кого изо рта плохо пахнет, Я не говорю и двух минут. Во время сна образуются бактерии, они покрывают язык, зубы и всю полость рта. Их необходимо удалять с помощью надлежащей чистки зубов, языка и рта. Только тогда мы будем здоровы и счастливы.

Когда Я вхожу в комнату для интервью в таком чистом и святом теле, Я замечаю, что некоторые люди в группе имеют привычку курить. Пожалуйста, имейте в виду, что Я не разрешаю людям курить. Я строго осуждаю курение. Я немедленно прошу таких людей выйти. Жена курящего может умолять: «Свами! Он – мой муж; если он уйдет, зачем мне тогда оставаться?» Я твердо отвечаю: «Кем бы он ни был, мужем или сыном, ни один человек с дурным запахом или запахом сигарет не должен входить в Мою комнату. из послания 21.10.2004

     В день Винаяка Чатурти люди готовят Кудумулу и Ундраллу – специальные угощения, которые они преподносят в дар Винаяке. Эти блюда уникальны тем, что готовятся на пару, без масла. Семена кунжута, рисовую муку и неочищенный пальмовый сахар смешивают в однородную массу, лепят из нее шарики, варят их на пару и преподносят Винаяке. Почему это подношение готовится именно таким образом? Семена кунжута хороши для зрения. Пища, приготовленная на пару, полезна для вашей пищеварительной системы. У того, кто ест такую пищу, никогда не будет проблем с давлением и содержанием сахара в крови. Он всегда будет наслаждаться крепким здоровьем и счастьем. Еда, приготовленная на огне и содержащая масло, вредна для Джатарагни (пищеварительного огня). Такая еда может стать причиной различных болезней. Человек, избегающий жирной пищи, будет наслаждаться долгой, счастливой и здоровой жизнью. Хотя у Винаяки большой живот, он обладает превосходным здоровьем, потому что питается едой, приготовленной на пару и не содержащей масла.
...
       Чрезмерное потребление пищи приводит к ожирению, вызывающему дополнительную нагрузку на сердце, так как оно должно перекачивать значительно больше крови. С каждым ударом сердца кровь проталкивается на расстояние в 12000 миль. При ожирении циркуляция крови и, следовательно, функционирование сердца будут затруднены. Поэтому необходимо научиться контролировать свои пищевые пристрастия. Именно это и делает Винаяка.

Значение поклонения Винаяке  (Винаяка Чатурти Сандеш, 10.09.2002)

       В этот день Винаяка Чатурти совершаются различного рода подношения. Но Он не принимает никакой жирной и варённой пищи. Вся пища, которая подносится Ему, приготавливается на пару. Ему подаётся Кудамулу и Вундраллу, приготовленные с использованием рисовой муки и семян кунжута, не содержащие масла. Почему делаются подобные приготовления? Для людей здоровье - это богатство. Те, которые едят пищу, приготовленную на пару, остаются очень здоровыми. Но сегодня человек старается есть всякие деликатесы. Но для слона здоровье очень важно. Винаяка тоже учит нас тому же самому. Эта пища из рисовой муки и кунжутного семени устраняет все дефекты глаз, такие как пятна и катаракта. Комбинация джаггери и кунжутного семени предотвращает все дефекты и болезни, вызванные желчью, ветром и флегмой. Пища из рисовой муки, приготовленная на пару, помогает также пищеварению.

* * *
       Какова пища, таковы и мысли. Чувства в сердце отражают мысли в голове. Поэтому мы должны правильно питаться. Вам никогда не следует принимать такую пищу, которая может разжечь огонь гнева и ненависти в вас. В старые времена мудрецы Индии строго следовали предписаниям питания. Они всегда ставили перед собой цель принимать саттвическую, а не раждасическую пищу. Принятием раждасической пищи порождается гнев. С другой стороны, если вы принимаете тамасическую пищу, то можете уснуть даже во время еды. Поэтому нужно избегать и раджасических, и тамасических видов питания. Должна приниматься только саттвическая пища. Не нужно превышать количество острых, солёных и кислых ингредиентов. Перед принятием пищи никогда не забывайте о молитве:

       Брахмарпанам Брахма Хавир
       Брахмагнау Брахманахутам
       Брахмайва Тхена Гантхавьям
       Брахма Карма Самадхина.
       (Акт подношения есть Брахман, само подношение есть Брахман. Предложено Брахманом на освященном огне, который тоже является Брахманом. И в результате, Брахман – это цель того, кто совершает жертвоприношение).

       Когда вы молитесь таким образом перед принятием пищи, Господь немедленно отвечает

       Ахам Вайшванаро Бхутва
       Пранинам Дехамащритаха
       Пранапана Самаюукта
       Пачамьаннам Чатурвидхам.
       (Я присутствую во всех существах в форме огня, переваривающего пищу. Объединенный праной (выдохом) и апаной (вдохом) Я поглощаю четыре вида пищи)

       Принимая пищу, вы должны быть всегда уверены в том, что едите продукты, которые легко усваиваются. Никогда не ешьте пищу, которую ваш желудок не может переварить. Вы садитесь есть счастливыми, и вы должны вставать из-за стола такими же счастливыми и легкими. Некоторые люди садятся за стол с легким желудком и, наевшись до отвала, встают с полным животом. Это неправильный способ питания.
       Всегда принимайте пищу умеренно. Это те привычки, которые вы должны развивать, начиная хотя бы с этого благоприятного дня Винаяка Чатурти. Если вы взращиваете в себе эти хорошие привычки и качества, вы сможете стать такими же великими как Господь Винаяка.

Обретите Божественную Милость, следуя указаниям своих родителей  (Ганеша Чатурти, 18 сентября 2004)

Именно от состава пищи зависит как всё дурное и злое, так и всё хорошее, что живёт в вас. Отсюда следует, что лишь правильно питаясь, вы можете обрести такие благие качества как покой души, терпение, любовь и приверженность истине. Традиция предписывает контроль над органами чувств , а также питание соответствующей сатвической пищей. И то и другое - основные условия самореализации и освобождения от перерождений. Летние ливни 1973г. Гл.13

..... Атма ахара (пища для духа) более важна, чем шарира ахара (пища для тела). Вы, люди, должны в первую очередь выполнять Мои указания, а не делать то, что вам хочется.

..... Откажись от шарира ахара, но не от атмаахара, пока вы не накормите свою атму (дух), она не пробудится. Ваш дух, являющийся Бхагаваном (Богом), не будет иметь силу, если вы всё время будете кормить своё тело, а дух будете морить голодом!.

..... Если ты не будешь выполнять рекомендации Свами, твоя атма будет страдать от голода. Ты отдаёшь приоритет пище для тела и не придаёшь значения духу, как Я могу помочь тебе? Если ты хочешь, чтобы Я помог тебе, ты должен делать то, что Я тебе говорю. Это должно быть твоим приоритетом.

Интервью с миссис Рани Нарайаной

ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ МОМЕНТЫ С БОЖЕСТВЕННЫМ МАСТЕРОМ, часть 3

Для того, чтобы прокормить себя, мы приносим в жертву другие жизни. Много деревьев, птиц, рыб и животных губится в процессе поиска пищи. Атак как эти живые существа принесены в жертву и сливаются с человеческими существами, то в своем новом рождении они также получат человеческую жизнь.Никто из этих джив (индивидуальных душ) не сможет подняться выше человеческой жизни. Лл-74 г1

Если у вас пристрастие к курению и алкоголю – откажитесь от этих привычек. Если не можете отказаться отничтожных и обыденных привычек, таких как курение, как же вы собираетесь контролировать свои органы чувств? Как будете решать сложные проблемы, если неспособны справиться с пустяками? Если в течение этого месяца вы не научитесь бороться с мелкими прихотями, то сможете ли добиться контроля над чем-то большим?Вы просто будете лишним грузом и ртом на земле. Лл-74 г3

"Служение Всевышнему предполагает соблюдение чистоты питания. Дело не в количестве потребляемой пищи, а в ее качестве. Конечно, количество тоже имеет определенное значение. Зачем вообще нужна пища? Она нужна для обретения силы, необходимой для севы (служения). Для того, чтобы севаяджна (жертва в форме служения) была продуктивной, необходима пища, и эта пища должна быть чистой, Надо обращать внимание именно на эту характеристику пищи".

"Прашанти Вахини. Према Вахини". Шри Сатья Саи Баба

"Сегодня самой распространенной болезнью среди людей является напряжение. Чем оно вызвано? Потворством всякого рода излишествам. Люди должны научиться сдерживать лихорадочный бег жизни. Нетерпение вызывает беспокойство, а беспокойство влечет за собой болезнь. Спешка, тревога и острая жирная пища - причина болезней сердца. Поэтому первым требованием является контроль за пищей и головой (умом). Когда вы их контролируете, не будет места недугам".

Сатья Саи говорит, том 28

Люди не должны есть то, что диктует их язык. На языке имеется 48000 вкусовых сосочков. Если они используются неправильно, это может вызвать пристрастие к сахару и привести к диабету. Для хорошего здоровья необходимо управлять чувствами.

... При диабете хорошо употреблять в пищу зелёные листовые овощи, кроме цветной капусты. Обычная капуста хорошо. Все фрукты с чёрными семенами, такие как яблоки, груши, виноград, арбуз – хорошо, кроме анноны ((custard apple) в этом фрукте слишком много сахара). Папайя хорошо. Избегайте всех корнеплодов, особенно картофель.

беседа с врачами Госпиталя в Прашанти, февраль 1999

Человек должен развивать непривязанность. Нет смысла в том, чтобы отказываться от пищи и воды, которые вам нужно употреблять, как только вы прослушаете лекцию или объяснение религиозного текста. Вам следует развить непривязанность ко всему, что отдаляет вас от Бога. Проводите больше времени в медитации и повторении Имени Бога, так как покой и радость невозможно обрести во внешнем мире. Они являются сокровищем, спрятанным в глубине сердца каждого человека. Если человек находит их, он не будет печалиться или беспокоиться. С каждым вздохом повторяйте Имя Господа. Повторяйте Его Имя с каждым выдохом. В полную меру используйте эту великолепную и драгоценную возможность. Живите в Боге, для Него и с Ним.

Сатья Саи Баба, мысль дня от 15 декабря, 2012.

23.01.2014
       Контролируйте свой язык, так как он всегда жаждет различных деликатесов. Задайте вопрос: "О, язык, сколько мешков риса, муки, овощей и деликатесов ты попробовал?" - и скажите: "Позор тебе, если ты всё ещё не удовлетворён!" Ешьте столько, сколько нужно для удовлетворения голода и поддержания жизни тела, не придавая слишком большого значения вкусу.

27.01.2014
      Саттвическая пища должна быть менее острая и менее солёная, в ней должно быть меньше тамаринда (кислоты). И не только это. В ней не должно быть много масла, она должна быть свежей (приготовленная утром пища не должна употребляться вечером). Такой должна быть саттвическая еда. Некоторые люди думают, что молоко - это саттвическая пища. Несомненно, молоко, простокваша и фрукты саттвические по своей природе, но, если эти продукты употреблять в избыточном количестве, то они становятся тамасическими и делают человека вялым и сонливым. Если вы будете употреблять слишком много простокваши, то можете стать тамасическими. Поэтому не употребляйте чрезмерное количество молока и простокваши. Полезно смешивать одну часть воды с одной частью молока. Пища, которую вы употребляете, должна быть заработана вами и правильно приготовлена, перед употреблением её также нужно преподнести Богу. Только тогда в человеке появятся саттвические чувства. Если пища заработана неправедными средствами, то она будет развивать в человеке плохие чувства. (Из выступления Бхагавана, "Мои дорогие студенты", том 2, глава 2)

Сатья Саи Баба, мысли дня

Бхагаван Шри Сатья Саи Баба. Мысль дня

24.02.2014

Иногда вам могут рекомендовать есть мясо рыбы и птицы для того, чтобы повысить в организме содержание белка, а также укрепить тело. Нет необходимости есть невегетарианскую пищу, и вы должны избегать её употребления. Здоровая сбалансированная диета, состоящая из овощей, молока, простокваши и зерновых, обеспечит вас всеми необходимыми питательными веществами. Существует близкая взаимосвязь между тем, что вы едите, вашими мыслями и Богом. Употребление невегетарианской пищи развивает в вас качества, присущие животным. Некоторые люди спрашивают: «Разве растения не живые, разве они не страдают, когда мы режем их и готовим из них блюда?» Все растения и овощи живые, но у них нет чувств, и они похожи на пациента, которому сделали анестезию перед операцией, и он не ощущает боль, которую ему причиняет врач, разрезая и зашивая его тело. У животных есть чувства, и они невыносимо страдают, когда вы убиваете их. Для того чтобы не развивать плохие мысли, не ешьте слишком много, не ешьте пищу, заработанную неправедными способами, не ешьте невегетарианскую пищу, или пищу, непредложенную Богу. (Из выступления Бхагавана, "Мои дорогие студенты", том 2, глава 2)

Бхагаван Шри Сатья Саи Баба. Мысль дня

26.06.2014
Здоровье - это самое большое благословение. Без него вы не сможете выполнить даже небольшую работу. Здоровье необходимо для вашего успешного развития в материальной, нравственной, политической, экономической, художественной и духовной сферах. Для поддержания и сохранения здоровья очень важны привычки питания. Существует аксиома: "Без ограничения невозможно достичь успеха". Все 8.4 миллионов видов живых существ, кроме человека, едят пищу, которой обеспечивает их Мать Природа. Только люди стремятся сделать еду более вкусной, более привлекательной для зрения, осязания и обоняния: они варят продукты, жарят, замораживают, смешивают, перемалывают и пропитывают их. Природная еда является действительно полезной. Если вы будете угождать желаниям языка и употреблять тяжелую пищу три раза в день и более, вы заболеете и утратите энергичность молодости. К языку должны применяться сдержанность, контроль и ограничения. Только регулярное и ограниченное питание позволит вам выполнять свои обязанности.(Из Божественного выступления 20 ноября 1982)

"Сегодня, кто бы это ни был, считает он себя преданным или нет, он должен перестать есть мясо. Почему? Мясоедение способствует развитию лишь животных качеств. Было хорошо сказано, что еда, которую потребляет человек, определяет мысли человека. Поедая плоть различных животных, человек усваивает качества этих животных. Насколько же грешно питаться животными, которые состоят из тех же пяти элементов, что и человеческие существа! Это ведет к демоническим тенденциям, кроме этого ложится грех совершения жестокости по отношению к животным. Поэтому тот, кто искренне стремится стать преданным Бога, должен перестать есть невегетарианскую пищу. Называя себя преданными Саи, преданными Рамы или Кришны, Аллаха, Иисуса они откармливают кур, чтобы повести на убой. Как они могут считать себя преданными Саи? Следовательно, являются ли они преданными из Индии или в любой другой стране - им следует прекратить мясоедение с этого самого момента. ... Поэтому, те, кто стремятся стать преданными Бога, должны перестать потреблять мясо, ликер и перестать курить". (Шри Сатья Саи Баба, 1994) Употребление в пищу мяса развивает склонность к насилию, вызывает болезни, характерные для животных. Когда человек потребляет раджасическую пищу, его ум утрачивает гибкость, а если имеется еще и пристрастие к тамасической пище, то состояние ума вовсе безнадежно. ("САДХАНА-ВНУТРЕННИЙ ПУТЬ")

Именно от состава пищи зависит как всё дурное и злое, так и всё хорошее, что живёт в вас. Отсюда следует, что лишь правильно питаясь, вы можете обрести такие благие качества как покой души, терпение, любовь и приверженность истине. Традиция предписывает контроль над органами чувств, а также питание соответствующей сатвической пищей. И то и другое - основные условия самореализации и освобождения от перерождений.

(Летние ливни 1973г. Гл.13)

"Регулируя своё питание и избегая определенных плохих привычек, вы можете сохранить здоровье. Умеренность в еде, а также сатвическая пища обеспечат ментальное равновесие и физическое счастье. Митха-ахаара (умеренность в еде) всегда должна приветствоваться. Многие люди потребляют обильную пищу в количествах бОльших, чем это необходимо, им следует практиковать умеренность". (Шри Сатья Саи Баба, 1960) "Человеку следует потреблять пищу в соответствии с нуждами человеческого тела. Врачи говорят о белках. Неужели белки отсутствуют в овощах, молоке, твороге и бобовых? Невегетарианская пища воздействует не только на тело, но и на ум. Еда, голова, Бог - эти трое внутренне связаны. Поглощая животную пищу, возрастают животные тенденции. Какова пища таковы и ваши мысли. Манера поведения людей сегодня хуже, чем у диких животных в лесу. Они стали жестокими, безжалостными, черствыми. Между одним человеком и другим нет сочувствия и понимания. Главная причина этого – та пища, которую поглощает человек. Студенты! Будьте осмотрительны по отношению к еде, которую вы едите. Поймите, что она способствует вашему здоровью и счастью. В древности мудрецы ели только один раз в день. Сегодня люди продолжают поглощать пищу в любое время, не говоря о напитках и перекусах между едой, результатом чего становится несварение. Молодые люди должны удовлетворяться 2000 калориями в день. Этого достаточно. Всё сверх этого станет причиной несварения и бессонницы".

(Шри Сатья Саи Баба, 1990)

Вы должны есть только священную пищу. Только тогда у вас будут святые чувства. Для святых мыслей и святых поступков священная еда обязательна".

(Шри Сатья Саи Баба, 1998)

Вы должны употреблять саттвическую пищу. Тогда у вас будут появляться саттвические мысли. Культивируя саттвические мысли, вы сможете выполнять саттвические действия. Совершенно необходимо, чтобы в юности у вас были саттвические друзья, и чтобы вы постоянно находились в их компании. «Хорошая компания помогает достичь непривязанности; Непривязанность освобождает человека от иллюзии; Свобода от иллюзии приводит к устойчивости ума; Устойчивость ума дарует освобождение» (шлока на санскрите)

     "Даже собаки могут прекратить есть мясо, если их приучить к этому"

Сатья Саи говорит, том XIII, глава 36