Перейти к содержанию

NEO практики... или САИ-ГУН — Свет Абсолютной Истины


Purusha

Рекомендуемые сообщения

И вам спасибо, дорогая Chandra, за поддержку :)

28 МАРТА 2015, в субботу, состоится очередное занятие САИ-ГУН.
Прийти может любой желающий, вход свободный, занятия бесплатные.
Будем рады видеть вас)  
 
post-3344-0-43248000-1427474547_thumb.jpg
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Ответов 312
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

  • Purusha

    222

  • Елена Волкова

    22

  • Одина

    17

  • Svetlana Sh

    12

Топ авторов темы

Изображения в теме

МАНТРА ЙОГА ~ РАМ РАМ РАМ ОМ САИ РАМ

post-3344-0-10474200-1427526038_thumb.jpg

Мантра йога – это методы воздействия на энергию, посредством особых звуковых вибраций, в частности санскритских слогов из которых состоят мантры. Мантра (от санскр. «манас» — ум, «тра» — очищать) — это звук или энергетическая вибрация, очищающая ум. Существует множество мантр, каждая из которых обладает своими особенностями, ритмом и воздействием. При произнесении определённых звуков тело резонирует с некоторой частотой.

Сочетание звуков, частоты и ритма мантры приводит к изменённому состоянию сознания. Когда человек достигает совершенства в практике мантры, подобно музыканту, мастерски владеющему своим инструментом, он может извлекать из неё радость, исцеление, сострадание или любое другое состояние.

"Имя Рамы обладает тройной силой: разрушает грех, дарует покой и рассеивает невежество. Когда вы говорите слово Рама, то, открывая рот, первым произносите слог "Ра". В этот момент исчезают все ваши грехи. Когда вы закрываете рот и произносите звук "М", то таким образом вы не даёте возможности грехам, которые вышли, вновь войти в вас. Каждому человеку следует осознать сладость, священность и Божественность имени Рамы. Необходимо произносить имя Рамы с полным пониманием того, что оно означает. Но даже если вы повторяете его, не понимая значения, сила имени разрушит все ваши грехи". ~ Саи Баба

тема МАНТРА ОМ САИ РАМ на форуме: https://www.sairam.ru/topic/4721/

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

МЕРИДИАН ПЕЧЕНИ 
 
post-3344-0-68786500-1427609681_thumb.jpg
 
Весна по традиционной китайской медицине (ТКМ) – время печени. Давайте подробнее остановимся сегодня на этом органе и соответствующем ему меридиане.
 
Меридиан печени парный, симметричный, относится к инь- меридианам, обозначается буквой F.  Получает  энергию от меридиана желчного пузыря, обозначаемого  VB,  и передает меридиану легких Р. Время максимальной активности меридиана с 1 часа до 3 часов ночи, минимальной – с 13 до 15 часов. На меридиане находится 14 акупунктурных точек.
 
Меридиан печени, как и все основные каналы, проходит в подкожном слое. У него нет “физического” носителя- это не мышцы, не сосуды, не кости и т.п. Это каналы, по которым течет энергия. В разных участках канала отступ его от поверхности тела различен: кое-где он находится у самой поверхности тела, а кое-где глубоко внутри тела.
 
Начинается меридиан печени на ногах: возле  ногтя большого пальца стопы находится  точка  F1 (да-дунь - великое хранилище). Затем  канал  устремляется вверх по внутренней стороне голени до точки  F6 (чжун-ду- средняя столица) и бедра до паховой складки. Затем возвращается вниз, к наружным половым органам, огибает их и снова устремляется вверх посередине живота и, не доходя до пупка, отклоняется в сторону. Потом снова направляется  вверх, до уровня подреберья, и заканчивается на груди, на уровне соска у мужчин (это уровень 6-го межреберья).
 
Это основной ход канала, а есть ещё и  ответвления от него. Так, например, канал печени разделяется на уровне подреберья . Одна ветвь уходит  вглубь и, вливаясь в печень, обеспечивает связь с желчным пузырем. Затем поднимается наверх, проникает сквозь диафрагму и распространяется в боковой части грудной клетки. В дальнейшем  эта ветвь  устремляется по задней поверхности горла (гортани), пронизывает мягкое нёбо и углубляется в ткани, связывающие глазные яблоки с мозгом. Выходит близко к поверхности на лбу (над глазами) и поднимается дальше до макушки.
 
Другая ветвь идет к желудку. Третья — отделяется от печени, и сквозь диафрагму поднимается и подходит к легким. Кроме того, от тканей, связанных с глазами, отходит ещё одна веточка канала. Она опускается в глубине щеки до углов рта, огибает по окружности внутреннюю поверхность губ.
 
Существуют ещё ответвления канала, связанные с половым членом и яичками у мужчин, которые связывают канал печени с каналом желчного пузыря.
 
Наиболее часто встречающиеся симптомы при заболеваниях меридиана печени:
 
Боли и чувство переполнения в области реберной дуги;
нарушение глотательной функции, жажда, сухость в горле, глотке;
отрыжка, тошнота, рвота, понос;
боли в пояснице;
нарушения мочеиспускания (недержание мочи и задержка мочи);
нарушения менструального кровотечения у женщин;
головокружение, мелькание в глазах;
грибковое поражение ногтя большого пальца ноги;
боли в области темени;
боли с внутренней стороны нижней конечности;
заболевания глаз;
заболевания ногтей  и т.д.
Всё это — на фоне плохого настроения с раздражительностью и вспышками гнева. Человека бросает то в холод, то в жар.
 
По ногтям можно сказать о состоянии меридиана печени. Оценка состояния ногтевых пластин до сих пор составляет неотъемлемую часть диагностики в традиционной китайской медицине. По тому, как выглядят ногти — истонченные, мягкие или сухие и ломкие, — можно судить, например, о состоянии структуры печени, о запасах крови в печени и т. п.
 
Но и это еще не все. Ни один из внутренних органов не оказывает столь заметного влияния на наши глаза, как печень. Глядя в глаза человека, врач практически оценивает состояние печени. Поэтому все, что происходит с глазами и зрением — снижение остроты зрения, «куриная слепота», краснота глаз, косоглазие, помутнение роговицы и др., — все это вариации состояния печени, которые отражаются на глазах. И если действительно «глаза — это зеркало души», нетрудно догадаться, где живет душа человека с точки зрения медицины Востока… Да, по представлениям китайской медицины, именно печень «хранит небесную душу человека».
 
И напоследок перечислю еще моменты, указывающие на то, что человеку пора обратить внимание на собственную печень. Каким образом печень пытается сказать нам об этом? Из вкусовых ощущений печени соответствует  кислый вкус. И чем сильнее выражены нарушения в печени, тем больше нас «тянет на кисленькое». То же касается и цветовой гаммы: печень «любит» все зеленое. А «боится» она ветра, сквозняка. (Вспомните, не слезятся ли у вас глаза на ветру, — ведь из жидкостей нашего организма печени принадлежат именно слезы.) И еще один момент: на печень стоит обратить внимание, когда пот приобретает неприятный запах. Вот и получается: если нам известны зоны ответственности печени, ее функции, «маркеры», то проще предупредить нарушения, пока они не стали болезнями.
 
Главная проблема любого из каналов — нарушение или прекращение циркуляции(не важно, чего именно, — крови, энергии и т. д.). Проявляются эти нарушения по-разному, но, зная путь канала каждого органа, легко конкретизировать, о болезни какого органа идёт речь. Циркуляции в канале может нарушить как внешняя причина, так и сам человек. А чтобы будущее не рисовалось столь мрачно, необходимо выполнять два условия. Первое — «не подставлять» меридиан тем самым внешним причинам, — например, не открывать холоду. Второе: если вас всё же угораздило заболеть, обращаться желательно к тем специалистам, которые способны разглядеть, каким путём болезнь проникла в организм. Ведь этим же путем её можно и изгнать.
 
В ТКМ для врача, изгоняющего болезнь, есть два пути. Первый, по которому обычно идут начинающие врачи, — ликвидация сначала наиболее явных признаков болезни. Этот путь еще называют «лечением по основной жалобе». Второй способ — попытаться изначально «докопаться до истины» и ликвидировать саму основу болезни. Этот путь под силу более опытному и дальновидному врачу. Здесь уместна будет аналогия с образом «болезни-дерева». Если следовать первым путем, сначала придется убирать листву, которая скрывает ветви. Затем по ветвям добраться до ствола и лишь затем по стволу спуститься до корней болезни. Знание и опыт позволяет врачу миновать все промежуточные стадии лечения и сразу направить все силы на корень заболевания. Коварство болезни в том и состоит, что в глаза бросаются второстепенные, лежащие на поверхности признаки и жалобы (листья), искусно маскируя следствия (ветви и ствол) основных первопричин (корни) болезни. 
 
С какими же заболеваниями, известными европейской медицине, будут перекликаться эти состояния каналов печени и желчного пузыря? В основном это так называемые хронические состояния. Другими словами, это «плохо поддающиеся лечению европейскими лекарствами» заболевания:
 
- мигрень,
- хронический отит,
- конъюнктивит,
- гипертоническая болезнь, чаще с тенденцией к течению по типу кризов,
- хронический холецистит, чаще с холестазом (застоем желчи),
- желчнокаменная болезнь,
- опоясывающий лишай,
- межреберная невралгия,
- у женщин — хронический аднексит,
- у мужчин — хронический простатит.
 
С точки зрения ТКМ, все эти заболевания характеризуют одно и то же состояние — нарушения в конкретном меридиане. Но вот куда болезнь нанесет основной удар, зависит от того, какие зоны по ходу меридиана оказались наиболее ослабленными…  Кому-то эти «слабые места»  достаются от родителей по наследству, а кто-то приобретает их в течение жизни. Вот и ходят эти больные с разными, казалось бы, болезнями по разным врачам: кто к хирургу или дерматологу, кто к отоларингологу, гинекологу или окулисту… Как ни парадоксально это звучит, подход традиционной китайской медицины ко всем этим заболеваниям будет осуществляться по принципу «Разные болезни лечи одним лекарством». Ведь эти проблемы представляют собой внешние проявления одного «корня» — болезни канала (меридиана). Необходимо только учесть индивидуальные особенности заболевшего — его «слабые места». «Ну что Вы всё про этот застой», — скажет кто-то… На это отвечу цитатой из древнего медицинского трактата: «Как только ци и кровь застаиваются, сразу же возникают болезни; достаточно привести ци и кровь в движение, и болезни излечиваются сами». В этом, собственно, и заключается одна из стратегических целей древней медицины — ликвидация любого застоя в организме. Потому что с древних времен люди знали: застой — прекрасная почва для развития множества недугов. Удалив эту почву, мы тем самым лишаем болезнь корней.
 
И в заключение — два слова о так называемых «совах». Почему не спится этим людям? Например, Вы не можете уснуть  с 1 до 3 часов ночи?.. Все дело в том, что это время максимальной активности меридиана печени, и если здесь есть проблема, она вам спать не даст. Так что задумайтесь, почему Вы  «жаворонок» или  «сова»? Может быть, просто  есть люди с нормальной печенью и люди, которым стоит обратить на печень пристальное внимание?! И как можно раньше…
 
post-3344-0-50003000-1427609877.jpg
 
Будьте здоровы!
Всех Вам Благ!
 

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

САИ РЕЙКИ МАХА МАНТРА

Мантра ОМ САИ РАМ в сопровождении музыки для релаксации и медитации очень хорошо подходит для комплексного исцеления всех тел человека - плотных и тонких, а также для работы с конкретной проблемой. Коли уж весна - время активации печени, с помощью этой мантры мы укрепим или полечим печень. 

Перед лечением нужно понять, что не только тело является Храмом Бога, живущего внутри него, но так же священен каждый орган и каждая клеточка нашего тела. Мы - не только "ходячие храмы", как говорит Свами, но мы также Священные Соборы множества храмов внутри нас. Каждый орган священен. Каждый орган это храм. Начинаем работу с храмом печени. 

Печень в системе элементов - это Дерево. Можно представить себе большое дерево Бодхи с могучей зеленой кроной, у корней которого сидит Будда в медитации. Можно визуализировать помещение храма, с зеленоватым полумраком внутри и светом, льющимся из-под купола.... Используйте свою фантазию и творчество для медитаций исцеления. 

post-3344-0-06160700-1427610335_thumb.jpg

Включив музыку или пропевая ее внутри, представьте, как энергия звуков САИ-МАНТРЫ входит в каждую клеточку вашего тела....

Разотрите ладони до горяча. Положите руки на печень так, чтобы точки Лао-гун (центры ладоней) были одна на другой. Положение рук такое же, как при наложении на пупок, т.е у мужчин снизу левая, сверху правая, а у женщин наоборот.  Ощутите, как энергия из точек Лаогун направляется в храм печени и превращается в зеленый свет, который заполняет собой каждую клеточку печени и все пространство вокруг нее. Представляйте, как зеленый свет омывает, очищает, оздоравливает, омолаживает каждую клеточку печени, - облагораживает пространства Зеленого Храма! 

post-3344-0-49787500-1427610335_thumb.jpg

Вначале музыка мантры звучит снаружи, но в течение медитации ощутите, как печень сама начинает петь мантру! Ом Саи Рам звучит из каждой ее клеточки, освящая и одухотворяя пространство Храма Печени или Дерева Будды... Находитесь в медитации 15-20 минут.

В заключение подышим печенью, представляя, как печень становится больше и меньше, а зеленый свет пульсирует, укрепляет, оздоравливает, омолаживает каждую клеточку печени. 

Добра и благости вашему телу и вашей печени!

ОМ САИ РАМ!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Медитация ШАР ВЛАДЫКИ МАЙТРЕЙИ

post-3344-0-76071600-1427725092_thumb.jpg

Майтре́я (санскр. मैत्रेय,  «любящий, доброжелательный»; пали: Меттея; также Майтрейя, Майтри, Майдари) — «Владыка, наречённый Состраданием», грядущий Учитель человечества, Бодхисатттва и Будда нового мира — эпохи Сатья-юги. Майтрея — единственный бодхисаттва, которого почитают все школы буддизма.

Майтрея, «Любящий», Аджита, «Непобедимый», — такие имена даны ему верующими. Буддисты верят, что Майтрея появится на Земле, достигнет полного просветления и будет учить чистой дхарме.

Культ Майтреи имеет древнюю традицию и особенно развит в Центральной Азии и Гималаях, где в Его честь сооружено множество статуй (см. труды С. Ф. Ольденбурга, материалы Центрально-Азиатской экспедиции Н. К. Рериха), которые воздвигались уже за 350 лет до н. э.

Одно из самых ранних упоминаний имени Майтреи — санскритский текст «Майтреявьякарана» — «Пророчество Майтреи», утверждающее, что боги, люди и другие существа будут поклоняться Майтрее и утратят сомнения, и потоки привязанностей их иссякнут: свободные от всяческой нищеты они смогут пересечь океан становления, и, по учению Майтреи, они будут вести святую жизнь. Никогда более они не будут расценивать что-либо как принадлежащее им, ничего не будет им принадлежать, ни золото или серебро, ни дом, ни близкие! Но будут вести они святую целомудренную жизнь под водительством Майтреи. Они разорвут сеть страстей, они смогут входить в священный транс, и им будет принадлежать изобилие радости и счастья за праведную жизнь их.

post-3344-0-59026400-1427723206_thumb.jpg

На фото статуя Майтрейи 2-го века! Греко-буддистское искусство Гандхары.

Ченнелинг нового поколения заявляет о Владыке Майтрейе, как о Космическом Учителе, чья энергия и есть энергия Христа, воплотившегося в теле... Ченнелинг - понятие новое, а потому спорное. Зачастую информацию, полученную путем Ченнелинга невозможно проверить. Хотя наше сознание всегда может войти в предлагаемую Учителем медитацию и получить опыт личного переживания тех или иных фактов, полученных кем-то другим. Если не веришь чему-то, это все равно нужно проверить, чтобы не быть голословным....

Медитация, полученная, через связь некоего безымянного канала с Вознесенным Владыкой, предлагается, как практика в рамках занятий САИ-ГУН. Школа Neointegral использует эту практику в качестве базовой медитации уже более 15 лет. Он проста и величественна в то же время. Ее эффект очень ощутим и действенен.

post-3344-0-44538700-1427726126_thumb.jpg

Описание медитации

Сядьте в медитацию и почувствуйте связь с бескрайним Космосом. Ощутите присутствие Майтрейи.... Поприветствуйте Его! Примите Его приветствие и благословение - в форме шара серебристо-голубого искрящегося света. Вместе с шаром Майтрейя посылает вам Свою Любовь.... Представьте себе опускающийся на вас шар... Он полностью окутывает вас и проникает во все поры вашего тела. В нем растворяются все неприятности, — боль, страх, гнев, депрессия, печаль, чувство вины. Он любит и принимает вас безоговорочно, — таким, какой вы есть. Он усиливает все ваши положительные ощущения и укрепляет те части вас, в которых уже есть свет. Эти части вашего существа расширяются и поглощают все остальные. Центр света находится в вашем сердечном центре. Свет усиливается по мере того, как вы все лучше распознаете его. 

Подробнее о Ченнелинге с Владыкой вы можете прочесть по ссылке: Ченнелинг. Владыка Майтрейя

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ПРОСНИСЬ и ПРОБУДИСЬ!

 

post-3344-0-89242800-1427860241_thumb.jpg

 

Утром, пробудившись от сна, следует говорить себе так:

я - не тело, я - благодать Божья...

Я пробуждаюсь, чтобы сиять для мира!

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА С КАРМИЧЕСКИМИ ПРОБЛЕМАМИ
 
post-3344-0-65104200-1427980918_thumb.jpg
 
Предлагаю тем, у кого есть проблемы, в канун Полнолуния и Лунного затмения поработать со своими кармами при помощи методик, данных Дайаной Стайн в книге "Кармическое целительство". Это не только исцелит нас в проблемных зонах, но и поможет всем окружающим и планете в целом, т.к мы имеем гораздо большее влияние на самочувствие друг друга, чем может показаться на первый взгляд...
 
Сегодня и завтра будут опубликованы подготовительные статьи, а в субботу, 4 апреля в 11 по мск. времени, нужно будет провести медитацию по самоисцелению, которая будет предложена вам в это утро и появится на страничке САИ-ГУН в фэйсбуке. Тот, кто знаком с Дайаной Стайн и ее замечательной книгой, прекрасно... Если нет, прочтите первую статью и познакомьтесь с Владыками Карм. Вторая статья, которая выйдет завтра, будет о четырех видах карм. Третья статья в субботу о медитации-связи с Владыками Карм.
 
Это и в самом деле очень мощная медитация, т.к убедилась в этом лично в конце 90-х годов, когда моя жизнь висела на волоске. После проведения буквально нескольких сеансов с самой собой, судьба, которая приобрела нездоровый до этого крен, очень быстро выровнялась и стабилизировалась. 
 
Еще несколько раз работали вместе с друзьями, их жизнь тоже значительно улучшилась, - причем в несколько этапов в течение десятка лет. Обращалась к этой медитации еще раз в 2005 году, и Владыки Кармы опять решили проблему, - в этот раз в области кармических отношений.
 
Потом я забыла об этой работе. Напоминание получила как бы "случайно" через интернет.... - Владыки кармы на днях, - и как всегда в критический момент! - прислали весточку. На сегодня у некоторых людей, с которыми мы связаны духовными узами, существуют очень серьезные проблемы. Мне очень хочется помочь им. Однако исцеление нужно проводить, прежде всего начиная с самого себя. Поэтому каждый, кто захочет, в период Лунного затмения может повести работу с самим собой. А совместные усилия и помощь друг другу, уже как результат, сотворят чудо! 
 
Да поможет нам Бог!

 

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ВЛАДЫКИ КАРМЫ

post-3344-0-33006000-1427982167_thumb.jpg

            Кто такие Владыки Кармы и почему они помогают нам избавиться от кармических долгов и исцелить нашу карму? Кажется, об этих Сущностях написано очень мало, но нам известно, что они упомянуты как в древнеиндийских текстах, так и в Ветхом Завете. В иудейской традиции их называют "Липика", Ангелами-Писцами, ведущими Книгу Жизни. Изначально Суд, упоминавшийся в Ветхом Завете, является кармическим судом. Иисус пришел из иудейской эзотерической традиции - секта ессеев, в которой он состоял, была тесно связана с буддизмом махаяны. Не исключено, что он также прошел обучение в Египте, Индии и Тибете. В христианстве изначально присутствовали идеи кармы и перевоплощений, и первые христиане должны были знать о Владыках Кармы.

            В буддизме и индуизме карма рассматривается как прямая манифестация наказания и награды, заслуженных человеком за его поступки и привязанности (эмоции). Поступки и привязанности, накопившиеся за одну жизнь, возвращаются к человеку в его следующем воплощении: "что посеешь, то и пожнешь". В таком виде закон кармы неумолим. Плоды твоих поступков неизменно возвращаются к тебе, и жизнь представляется непрерывной чередой страданий. Владыки Кармы присуждают награду и наказание, и их приговор обжалованию не подлежит.

            Согласно этой философии единственный путь к спасению - полностью пройти все уроки и избавиться от кармы (как положительной, так и отрицательной). Для избавления от кармы необходимы перевоплощения, а окончательная цель - это выход из Колеса Перевоплощений.

            Убежденные индуисты отказываются протянуть кому-либо руку помощи, так как из-за этого может возникнуть кармическая привязанность (хотя и положительная) с этим человеком. Они также считают, что, исцеляя другого, вы вмешиваетесь в его карму и не даете ему возможности пройти уроки страдания - его боль может преследовать его в следующем воплощении. Они не станут помогать умирающему от голода, лежащему на улице Калькутты, так как считают, что такова его неизбежная участь.

            В моем понимании кармы и исцеления, целитель всего лишь исполняет роль нейтрального канала, согласного с волей Богини, оказывающей помощь больному.

            В буддизме больше сострадания, но и его главной целью является выход из Колеса Перевоплощений. Согласно буддийской концепции, благодаря пониманию того, как работает мир и как разум (ментальное тело, кристаллическая решетка разума) создает карму и всю действительность, человек освобождается от иллюзий и необходимости находиться в Колесе Перевоплощений. Это понимание зовется Просветлением и является высшей целью.

            В раннем буддизме тхеравады, человек, желающий обрести просветление, уходил в паринирвану - в Ничто, Пустоту, и больше никогда не возвращался на Землю. Позже, в буддизме махаяны, возникла концепция бодхисаттвы, который, достигнув просветления, решает возвратиться на Землю и помочь остальным освободиться. Никто не может покинуть Землю навсегда, пока на ней живут люди. Судя по всему, Иисус был знаком именно с буддизмом махаяны, и, безусловно, был бодхисаттвой.

            Техники, приведенные в этой книге (хоть и не буддийские), призваны помочь людям освободиться от кармы.

            Иудаизм предлагает нам наиболее знакомый способ работы с Властителями Кармы. У иудеев празднование Нового Года (Rosh Hashanah) во время осеннего равноденствия означает открытие Хроник Акаши, или Книги Жизни каждой души. Книга остается открытой на протяжении десяти дней, и в это время Бог и Ангелы-Писцы наблюдают за жизнью людей, определяя их судьбы в грядущем году. В эти десять дней записывается карма года, но она еще может быть пересмотрена. На десятый день после Нового Года (Yam Kippur) книга запечатывается и судьба становится неизбежной. Большинство законов и приговоров в иудаизме являются кармическими приговорами - весьма суровыми.

(описание встрекчи автора с Владыками Кармы в скрытом ниже тексте:
          

  Показать контент
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  В 30.03.2015 в 14:36, Purusha сказал:

Медитация ШАР ВЛАДЫКИ МАЙТРЕЙИ

Показать  

Рекомендуемая музыка для медитации - КИТАРО, Rising Sun

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ЧЕТЫРЕ ВИДА КАРМЫ

post-3344-0-87400500-1428040479_thumb.jpg

Четыре категории карм - это  болезни, взаимоотношения, жизненные ситуации, а также отрицательные черты характера и дурные привычки. Более подробно о каждой категории и о том, как с ними работать, даётся ниже в скрытом тексте

  Показать контент
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ПРАКТИКУЕМ ВМЕСТЕ ~ ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ СЕДЬМОЙ НЕДЕЛИ (ДЗ-7)

post-3344-0-71054600-1428070881_thumb.jpg

Ежедневные практики этой недели вы можете выполнять в удобное для вас время. Подберите наиболее качественный вариант в своем распорядке дня и практикуйте следующие упражнения:

1. Отряхивание-очистка.

2. Шар Владыки Майтрейи.

3. Проработка органов по системе У-СИН. Эта практика новая в рамках занятий Саи-Гун. Она служит для помощи органам в очищении, получении и накапливании энергии в вибрации, наиболее необходимой для конкретного органа. Начинаем проработку с растирания ладоней до горяча. Как всегда, работа по системе У-Син начинается с почек. Почки любят вкручивание энергий и черно-синий цвет воды. Вкручиваем в почки темно-синюю ци, делая не мене 64 движений. Далее переходим к печени: прохлопываем печень, наложив на нее ладони одна на другую (у мужчин сверху правая, у женщин левая), - вхлопываем в печень яркр-зеленую энергию цвета молодой листвы весеннего дерева. Переходим к сердцу, наложив ладони на область середины груди, со смещением чуть влево. Успокаиваем сердце, посылая ему импульс расслабления.  После этого начинаем поглаживающие движения в области сердца, как бы мягко втирая в него энергии огненно-алого цвета. Далее работаем с селезенкой, - она имеет тенденцию сжимать энергии, поэтому мы накладываем руки одна на другую и делаем резкие растягивающие движения в сторону, представляя себе, что она растягивается. Цвет, который любит селезенка - охряно-желтый или песочный. Последними мы прорабатываем легкие в серебристо-белой металлической сияющей ци. Ставим ладони по бокам в область чуть ниже подмышек и резко сводим ладони в область бронхов, как бы стягивая и собирая энергию к центру. Ладони после такого движения накладываются одна на другую. Сделаем не менее 32 движений. И заканчиваем опять на почках, сделав несколько вкручивающих движений.

4. Медитация на печень.  

5. Гаятри-мантра - дар миру. Вместе с Дэвой Премал мы поем мантру и делаем это осознанно, посылая вибрации благости, исцеления и радости всем нуждающимся - кого мы знаем и кого нет.

Слова мантры:

Ом

Бхур Бхувах Сваха

Тат Савитур Вареньям

Бхарго Дэвасья Дхимахи

Дхийо Йо Нах Прачодаят

ОМ - Парабрахман БХУР - Бху лока (физический план). Он также относится к телу, сделанному из 5 Панча Бхутас (5 элементов). Эти 5 элементов составляют Пракрити (природу). БХУВА - Бхува лока - средний мир. Также, Бхува - это Прана Шакти. Конечно же, на самом деле присутствие Праджнаны позволяет Прана Шакти оживлять тело. Именно по этому поводу Веды заявляют "Праджнанам Брахма" (Непрерывное Всеобъемлющее Осознавание - это Брахман). СВАХА - Сварга лока (небеса - земля Богов) (Санатана Саратхи, 9/95-234). ТАТ - Параматма, Бог или Брахман (букв. "То"). САВИТУР - То, из которого все это рождено. ВАРЕНЬЯМ - Достойный поклонения, желанный. БХАРГО - Сияние, Духовная Лучезарность, Свет, который дарит Мудрость. ДЭВАСЬЯ - Божественная Реальность. ДХИМАХИ - Мы медитируем. ДХЙО - Буддхи, духовный разум. ЙО - Который. НАХ - Наш. ПРАЧОДАЯТ - Просветит.

Гаятри-мантра может иметь многочисленные варианты переводов. Один такой перевод приведен ниже:

(ОМ) ОМ (ДХИМАХИ) Мы медитируем (БХАРГО) на Духовную Лучезарность (ВАРЕНЬЯМ ДЭВАСЬЯ) Этой Восхитительной Высшей Божественной Реальности (САВИТУР) Источник (БХУР, БХУВА, СВАХА) Физической, Астральной и Небесной Сфер Существования.(ТАТ) Пусть Та Высшая Божественная Сущность (ПРАЧОДАЯТ) просветит (ЙО) который (НАХ) наш (ДХЙО) разум (чтобы мы могли осознать Высшую Истину).

Также: Дхй Йо ЙоНах Прачодаят = Пробуди мое Различение, О Господь, и направляй меня. (Гита Вахини, с.3)

p.s. Помните, что главное в практиках "для себя" - это дарение миру результатов своей садханы. 

Успехов в практиках!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

РАБОТА С КАРМАМИ В ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ ~ 4 апреля 2015
post-3344-0-41612400-1428124504_thumb.jpg

Тем, у кого есть проблемы, в канун Полнолуния и Лунного затмения, а также в течение двух недель после, на убывающей Луне,  можно поработать со своими кармами при помощи методик, данных Дайаной Стайн в книге "Кармическое целительство". Это не только очистит вас в проблемных зонах, но и поможет всем окружающим и планете в целом, т.к мы имеем гораздо большее влияние на самочувствие друг друга, чем может показаться на первый взгляд...

Сегодня, 4 апреля 2015-го, если вы имеете такую возможность, приезжайте на занятия САИ-Гун в Чистый переулок, - здесь будет проводиться совместная практика Исцеления.  Если у вас такой возможности нет, в 11 по мск. времени, нужно будет провести самостоятельную медитацию по самоисцелению, которая была предложена на страничке САИ-ГУН в это утро. Тот, кто знаком с Дайаной Стайн и ее замечательной книгой, прекрасно... Если нет, прочтите статью, чтобы  познакомиться с Владыками Карм. Во второй статье рассказывается о четырех видах карм. Третья статья, опубликованная ниже, рассказывает непосредственно о медитации-связи с Владыками Карм.

Если вы предпочитаете работать со Свами, работайте со Свами. Ведь Он и есть Владыка Карм, - Ему подвластны Пространство, время, энергия и материя.

Да поможет нам Бог!
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ИСЦЕЛЕНИЕ ПРИ ПОМОЩИ ВЛАДЫК КАРМЫ

post-3344-0-30348600-1428125093_thumb.jpg

Медитация исцеления при помощи Владык Карм даются ниже в скрытом тексте

  Показать контент
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

РАСКАЯНИЕ И ЛЮБОВЬ К БОГУ СМЫВАЮТ ВСЕ ГРЕХИ

post-3344-0-62455500-1428166883_thumb.jpg

Чтобы очистить свою дорогу от кармических препятствий, следует раскаяться во всех совершённых перед любыми живыми существами больших и малых преступлениях. «Искренней раскаянностью все грехи могут быть смыты! Божья Милость — отзывчива. Если у Него есть желание простить, ничто не может помешать. Несмотря на прошлые прегрешения, если есть глубокое раскаяние и любовь к Богу, — грехи смываются и природа человека очищается. Бояться, что это не произойдёт, — слабость. Бог имеет бесконечное сострадание, ищите Его любви — и вы получите прощение!»

~ Джон Хислоп "Беседы с Бхагаваном Шри Сатья Саи Бабой"

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Ом Шри Саи Кармадхвамсине Намаха ~ Поклон Шри Саи, разрушающему плохие действия и их последствия

post-3344-0-48645800-1428209465_thumb.jpg

Карма – это “активность, деятельность” – ума, мыслей, чувств и тела. У всякого действия есть свой след последствий, которых невозможно избежать. Согласно Саи, скопление этих последствий выражается в импульсах, привычках, поведении, отношении и характере. Оно также формирует будущее рождение; это – тот капитал, какой каждый ребенок приносит с собой (набор физических, умственных и духовных недостатков и задатков) для своих новых дел на земле. Для того, чтобы лишить Карму этих последствий, которые остаются и связывают нас, нам придется либо: 1) посвятить всякое действие Богу, заниматься всякой деятельностью как поклонением Богу, Богопочитанием, не допуская мысли, будто мы и есть “деятели”. Или же 2) выполнять любые действия как Долг, не желая их плодов, и не беспокоясь о последствиях.

Карма, пропитанная Тьягой, есть Дхвамса (устраненная, ставшая неспособной вызвать последствия). Саи Баба устраняет связующую силу Кармы: 1) уча нас Джнане (знанию), так как Джнана в пепел сжигает действие Кармы (Джнанагни дагда-Карма); 2) привлекая нас через Бхакти (преданность) и позволяя нам посвящать всю деятельность Ему, так как в таком случае мы знаем, что Он пребывает в нас, и 3) изливая милость Свою, чтобы мы могли избежать вредного влияния своей Кармы. Он говорит, что “Милость действует как зонтик от солнца и дождя, так что всякий, кто её обрёл, будет спасён от суровых последствий Кармы”. И вера в Саи и та смелость, какой Он нас наделяет, позволяет нам смеяться над жизненным законом Кармы. Мы нашли прибежище у Ног Его и к нам, детям Его, никакая беда не приблизится.

~ Шри Нарайана Кастури

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ОМ-ХИЛИНГ
Как действует ОМ-хилинг?
Космическая вибрация ОМ выравнивает все вибрации внутри нас, которые находятся в дисгармонии и не согласуются со звуком ОМ.

Во время пения мантры ОМ участники рассаживаются особым образом, чтобы усилить целительную энергию звука ОМ. Негативные чувства, мысли и энергии участников трансформируются и растворяются под действием вибрации ОМ. Практика ОМ-хилинга воздействует на все составляющие нашего существа: физическую, эмоциональную и духовную, исцеляя и гармонизируя каждую из них.

Процесс трансформации негативных энергий происходит за счет воздействия Высшего Коллективного Сознания группы. Между Высшим Коллективным Сознанием и участниками образуется мощный энергетический канал, через который вибрации ОМ оказывают свое гармонизирующее действие на всех участников. Это целительное действие можно использовать даже для тех людей, которые не находятся в данный момент в круге, а также для улучшения сложных жизненных ситуаций.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

post-3344-0-41835300-1428232597_thumb.jpg

 

Тот, кто смотрит на Свет, видит Свет.

Кто отворачивается от Света - видит тень...

Это тень собственных проекций ума.

Божественное в нас всегда сияет. Смотрите на Свет!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ПРАКТИКУЕМ ВМЕСТЕ ~ ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ВОСЬМОЙ НЕДЕЛИ (ДЗ-8)

post-3344-0-75814200-1428329256_thumb.jpg

1. ОМ-медитация под музыку или самостоятельный Омкар 108 раз. Эта практика может выполняться отдельно от всего комплекса ДЗ-8 и лучше всего ее практиковать рано утром.

2. Очищающие упражнения Цигун: сотрясение на пятках и очистка при помощи Небесной ци.

3. Сахаджа-пранаяма (не менее 12 циклов) на счет 8-4-8-4. Т.е. на счет 8 вдох, на счет 4 задержка дыхания (пауза), на счет 8 выдох и еще одна пауза после выдоха на счет 4. Если не получается на этот счет, делайте пока на 6-3-6-3, но через некоторое время перейдите на 8-4-8-4.

4. Работа с кармическими проблемами методом Дайаны Стайн - Связь с Владыками Кармы. Можно использовать метод Саи-Гун - связь с Саи Бабой. После сеанса прохлопать тело.

5. Шар Владыки Майтрейи - для набора энергии и как дар окружающему миру, - излучая Свет для тех, кто нуждается и молится о помощи.

p.s. В течение дня продолжаем учиться отпускать мир.... других людей... и самого себя.... - в самых разных ситуациях. Входим в 3 Пустоты. 

Успехов в практиках!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

СИЛА МАНТРЫ ОМ

post-3344-0-68521900-1428384253_thumb.jpg

Величайшей из всех мантр является мантра «Ом». Она содержит в себе все прочие мантры и звуки. «Ом» — в индуистской и ведической традиции — изначальная мантра. Считается сакральным звуком, появляющимся при творении вселенной, сохранении и при ее разрушении. В староиндийской транскрипции она читается как «Аум» или «Аоум». Мантра «Аум» есть жизнь всех членораздельно произнесенных слов. «А» и «У», объединяясь, вместе образуют «О».

В санскрите мантра «Ом» обозначается специальным символом, похожим на цифру «3», полумесяца и точки. Полумесяц означает протяжный, напевный звук, точка — окончание звука, но не отрывистое его прекращение, а постепенное затихание, «растворение» в пространстве. Цифра «3» соответствует трем звукам мантры, олицетворяет физическое, рассудочное и духовное начала. Очень просто, но в то же время и глубоко философски описывает мантру «Ом» Патанджали в «Йога-Сутрах»: «Это слово („Ом“) неизменно, неуничтожимо и вечно, даже если изменится или исчезнет мир и все сущее в нем».

Мантра «Ом» проясняет ум, раскрывает энергетические каналы и усиливает жизненную энергию, расширяет и очищает ауру. При сильном нервном возбуждении является успокаивающей мантрой. Наделяет силой все, на что она направлена. Кроме того, мантра «Ом» усиливает все другие мантры. Поэтому рекомендуется сочетать произнесение других бинджа-мантр с мантрой «Ом».

Сосредоточенность при произнесении этой мантры устраняет все препятствия на духовном пути, разум становится спокойным и умиротворенным.

Как уже было сказано, «Ом» разделяется на «А», «У» и «М». «А» означает состояние бодрствования, «У» — сон со сновидениями и «М» — состояние глубокого сна. А «Ом» целиком символизирует четвертое состояние, которое превосходит три предыдущих. Ритм повторения «Ом» приводит к безмолвию разума. Повторяя «Ом» вслух или беззвучно, медитируя на «Ом», вы вызываете гармоничные вибрации ума, тонкого тела, возвышаете ум до благородных высот божественного величия. Регулярно повторяя мантру «Ом», можно очистить сознание и таким образом достичь единения с высшей душой.

Мантру «Ом» можно также использовать для очищения предметов, помещений и пространства. Если человек страдает от психической травмы, то регулярное повторение мантры «Ом» в течение продолжительного времени поможет ему излечить её.

Пране свойственна вибрация, а воздуху — движение. Организм вырабатывает тепло. Нагретый воздух ударяется в голосовые связки в гортани или звуковой пазухе, порождая звук. Звук изменяется, проходя через нёбо, нос, язык, зубы, губы, и т. д. Так издаются разные виды звуков: гортанные, губные, зубные, носовые звуки и пр. Голосовые связки, трахея, нёбо, рот, нос, зубы, губы составляют звукопродуцирующий аппарат тела.

Звук «А» является гортанным. Это — корневой звук. Это — ключ. Когда он произносится, ни одна часть языка или нёба не соприкасаются друг с другом. Звук «У» плавно протекает от корня до самой крайней части рта. Звук «М» является губным и носовым. Он исходит из конечной или крайней части рта. Он производится закрытыми губами. «А» представляется началом ряда звуков, «У» символизирует собой середину. Таким образом, «Ом» покрывает полностью все поле звуков и слов. Все слова, все звуки создаются в «Ом».

Мантра читается на выдохе, дыхание должно быть ровным и размеренным. Мантру принято вибрировать. И «Аум» превращается в Аааааа-уууууу-мммммм. Ведь по сути, мантра — звуковая вибрация, и это обеспечивает эффект уже от одного произнесения. Звуки необходимо произносить нараспев и в одной тональности.

Число пений мантры «Ом» в соответствии с индийской традицией должно быть кратно трем. Например: 6, 9, 12, 15, …108. Для тех, кто начинает упражняться в произнесении мантр, рекомендуется не перегружать себя, и ограничиться произнесением 3−6 мантр.

Техника произнесения мантры «ОМ»

1. Займите удобное для медитации положение. Расслабьте тело и успокойте разум; при этом тело должно быть неподвижно. Закройте глаза, сконцентрируйте внимание на точке между бровей.

2. Начните напевать «Ом» вслух, прислушиваясь к вибрации, которая должна пронизывать все тело. Вдыхайте глубоко, позволяя звуку «Ом» свободно выходить вместе с естественным выдохом. Продолжайте пение в течение десяти-пятнадцати минут.

3. Затем перейдите к произнесению «Ом» шепотом, тоже в течение десяти минут.

4. Еще сильнее сосредоточившись на точке между бровей, перейдите к мысленному повторению «Ом», внимательно прислушиваясь к внутренней вибрации, особенно в зоне межбровной чакры (продолжать десять минут).

5. Полностью успокоившись, оставаясь неподвижным, переходите к медитации, ощущая, как ваше сознание пытается постигнуть «Ом», созерцая его природную силу и духовное значение.

6. Полностью подчините себя вибрации «Ом». Почувствуйте, как ваш разум уходит в сферу чистого сознания, становясь единым целым с «Ом». Для того, чтобы не было резких переходов из состояния транса в реальный мир, перед открыванием глаз выждите 2−3 секунды, после чего медленно откройте глаза.

~ Источник: Cила мантрыОМ – Мантры – Сатья Саи .RU

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ВЫСШАЯ МУДРОСТЬ - ЗНАТЬ САМОГО СЕБЯ
 
post-3344-0-95262200-1428416693_thumb.jpg
Во внешнем мире много непознанного и неизведанного. Внутренний мир также непостижим. Однако человек пытается выйти за пределы необходимого опыта и познать то, что никогда не сделает его счастливым самореализованным существом. Вместо познания Самого Себя, собственной природы, человек пытается познать природу бесконечной Вселенной.
 
"Бог непостижим. Его не возможно понять с помощью явлений внешнего мира; Он находится в сердце каждого существа. Драгоценные камни нужно искать под землёй, они не летают в воздухе. Ищите Бога в глубинах своего сердца, а не в полной страданий изменчивой природе внешнего мира. Тело даровано вам для достижения этой цели, но вы неправильно используете его подобно человеку, который каждый день готовит для себя пищу в золотом, украшенном драгоценными камнями сосуде, который перешёл ему по наследству". - Саи Баба

Пришло время повернуться лицом к самому себе. Исследуйте себя, пытайтесь понять, кто вы. Не позволяйте сознанию уходить дальше "Трех шагов Бога", то есть находитесь в пределах той оболочки, к которой привязано наше сознание. Постоянно наблюдайте, - но не за тем, что происходит вокруг и внутри вас, а за  той реакция, которая отражается в вашем сознании в ответ на происходящее. Не упускайте ни малейшего всплеска реакции внутри себя.... 

Кто-то реагирует.... Кто-то наблюдает.... И Кто-то осознает.... Но Кто?? 

Если вы хотите познать Самого Себя, - начните наблюдать, ни во что не вмешиваясь. 
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

СНИМИТЕ ГРУЗ С ПЛЕЧ!

post-3344-0-92997300-1428465679_thumb.jpg


Если вы отдадите себя Высшей Силе, то всё будет хорошо. Эта Сила знает всё о ваших делах. Вы обязаны пожинать плоды своих действий, только пока считаете себя делателем. Если же вы отдадите себя и признаете своё индивидуальное "я" лишь инструментом Высшей Силы, то эта Сила позаботиться о ваших делах вместе с плодами действий. Они больше не затрагивают вас, и работа продолжается беспрепятственно. Признаёте вы эту Силу или нет, схема вещей не изменяется. Меняется только точка зрения. Поезд везёт вас и ваш багаж независимо от того, лежит ли багаж на вашей голове или на полу вагона. Вы не уменьшите тяжесть поезда, положив груз себе на голову, а только без необходимости переутомите себя. Подобным грузом является и чувство делателя, с которым люди действуют в этом мире.

~ Шри Рамана Махарши

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  В 06.04.2015 в 14:07, Purusha сказал:

ПРАКТИКУЕМ ВМЕСТЕ ~ ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ВОСЬМОЙ НЕДЕЛИ (ДЗ-8)

3. Сахаджа-пранаяма (не менее 12 циклов) на счет 8-4-8-4. Т.е. на счет 8 вдох, на счет 4 задержка дыхания (пауза), на счет 8 выдох и еще одна пауза после выдоха на счет 4. Если не получается на этот счет, делайте пока на 6-3-6-3, но через некоторое время перейдите на 8-4-8-4.

Показать  

ВИДЫ ДЫХАНИЯ

post-3344-0-80629500-1428636728_thumb.jpg

Одним из самых простых методов изменения сознание является наше дыхание. Человек физический дышит неравномерно. Когда он испуган, дыхание становится учащенным. Если человек желает получить какую-либо вещь и видит ее, его дыхание утяжеляется, становится слышным. Злость заставляет нас дышать глубоко, но с вдохом более долгим, чем выдох. И наоборот, более короткий вдох, и длительный выдох, может избавить от гнева.

Энергетические виды дыхания переводят тело в любое желаемое состояние. Для укрепления физиологических процессов и усиления логического полушария, нам нужна ПРАНАЯМА (дыхательная медитация) по типу ТРЕУГОЛЬНОГО ДЫХАНИЯ, или ДЫХАНИЯ РЫБ. Вход в творческие ментальные потоки, за которые отвечает правое полушарие, осуществляется тоже при помощи ТРЕУГОЛЬНОГО ДЫХАНИЯ, но совершенно иного – ДЫХАНИЯ ДЕЛЬФИНОВ. Одновременно развивать и уравновешенно возможности физического тела и духовные качества помогает КВАДРАТНОЕ ДЫХАНИЕ. Самым безопасным методом равномерного развития и постепенного изменения сознания является ПРЯМОУГОЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ.

Духовный человек дышит очень плавно. Практически, нельзя заметить, где заканчивается вдох, и когда начинается выдох. Нет задержек между вдохом и выдохом. Дыхание становится ЕДИНЫМ ЦЕЛЫМ. И после такого вида дыхания наступает высшая стадия, называемая в Цигун ПАУЗОЙ.

Рассмотрим все виды дыхательных практик от простого ЛИНЕЙНОГО РИТМИЧЕСКОГО ДЫХАНИЯ до ПАУЗЫ.

Хаотическое дыхание свойственно большинству людей в силу импринтированной социумом программы, лишающей человека свободы воли. Оно является следствием обусловленной реакции человека на внешние события, которые сильнее обычного сознания, и поэтому управляют им.

ПРАНАЯМА, или контроль над дыханием, способна изменить наше сознание. За основу всех ПРАНАЯМ берется РИТМИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ.

РИТМИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ содержит в себе какой-либо определенный ритм. Допустим, мы вдыхаем на счет 4 и на счет 4 выдыхаем. Можно удлинить или укоротить ритм, все равно это будет РИТМИЧЕСКИМ ДЫХАНИЕМ с равным ритмом, т.е. одинаковым вдохом и выдохом.

Все виды дыхания должны выполняться через нос, за редким исключением. Мудрые говорят: «Дышать ртом, все равно, что кушать носом». Дыхание через рот запускает процессы, связанные с немного иным усвоением организмом кислорода. Но это «немножко» нарушает межклеточные процессы и может привести к различным заболеваниям, а также к ускоренному старению организма.

РИТМИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ без пауз между вдохом и выдохом называется ЛИНЕЙНЫМ. Различная комбинация задержек дыхания после вдоха или выдоха приводит к различным результатам. Поэтому нужно точно осознавать, какой ключ вы вырабатываете, занимаясь той или иной ПРАНАЯМОЙ.

Во-первых, стоит понимать следующее. Существует два различных типа энергий, протекающих через все миры. В том числе, и через систему человеческих тел. Это энергии Космоса и энергии Земли.

Поток космической энергии помогает усвоиться тонким духовным вибрациям в любом плане, в любом теле. Восходящий поток идет от Земли в Космос и служит для поддержания в теле жизненной энергии.

Во-вторых, каждый вдох является «отяжеляющим» организм; он опускает вибрации человека немного вниз. А каждый выдох «облегчает» наши тела и поднимает сознание немного выше.

И, наконец, в-третьих. Дыхание, имеющее задержку ПОСЛЕ ВЫДОХА, усиливает подъем сознания, перемещая его в Тонкие планы. А дыхание с паузой ПОСЛЕ ВДОХА, опускает сознание в более плотные слои.

Занимаясь практиками различных ПРАНАЯМАМ, мы удлиняем свою жизнь и помогаем сознанию не быть привязанному к материальной оболочке. Если человек вдыхает больше и дольше, чем выдыхает, он опускается в плотно материальные слои, где время движется быстрее! Адепт, контролирующий свое дыхание, автоматически приходит к более длинному выдоху и к ПАУЗЕ, которая замедляет и практически останавливает процессы старения.

ДЫХАНИЕ РЫБ называется так именно потому, что так дышат рыбы: вдох – пауза после вдоха – выдох. Этот вид ТРЕУГОЛЬНОГО ДЫХАНИЯ достаточно быстро приводит к физической активности, поднимает жизненный тонус (в том числе при длительных практиках и кровяное давление!) и способствует развитию трех нижних чакр, а также развивает возможности левого полушария. Для начала следует использовать несложный ритм дыхания, комфортный для вас. Например, вдох на счет 4, задержка дыхания на счет 4 и выдох тоже на счет 4. Или вдох и выдох на счет 8, а выдох на счет 4. При гипертонии не следует использовать этот ритм часто.

ДЫХАНИЕ ДЕЛЬФИНОВ, наоборот, имеет паузу после выдоха. Т.е. на счет 4 (или чуть удлинненный ритм) вдох, на 4 – выдох и после выдоха пауза на этот же счет. Такой тип дыхания успокаивает (и может понижать давление!), вводит в состояние восприимчивости, медитации. А также сопутствует развитию трех верхних энергетических центров. Чем длиннее пауза, тем более активно энергия поступает в соответствующем направлении. Поэтому поначалу рекомендуется не экспериментировать с паузами и не делать их длиннее вдоха или выдоха.

Если утром выполнять ДЫХАНИЕ РЫБ, а вечером ДЫХАНИЕ ДЕЛЬФИНОВ, то энергетическое тело будет иметь правильный баланс в соответствии с биоритмами Земли. Ночью оно будет настраиваться на ритм ЛУНЫ и инь-ритмы верхних центров. А днем активироваться в СОЛНЕЧНЫХ ян-ритмах.

КВАДРАТНОЕ и ПРЯМОУГОЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ уже содержат в себе оба элемента - ИНЬ и ЯН. Эти виды дыханий являются важными ключами на пути к ВНУТРЕННЕЙ АЛХИМИИ (НЭЙ ГУН). Отличается один вид дыхания от другого только паузами. В КВАДРАТНОМ весь цикл содержит в себе одно число: и вдох, и выдох и обе паузы между ними. Допустим, на счет 4 вдох, 4 пауза после вдоха и на счет 4 выдох и пауза после выдоха. В ПРЯМОУГОЛЬНОМ дыхании паузы в два раза короче, чем вдох и выдох. Например, на счет 4 вдох, затем идет пауза на счет 2. Потом выдох на счет 4, и пауза опять на счет 2.

Выполнять все виды дыхания необходимо не менее 10-15 минут в день. Их легко выполнять сидя в транспорте или на ходу, и даже на бегу. Поэтому времени у вас они много не отнимут. Введите их в ритуал, когда идете на работу или домой, или в перерывах между работой на компьютере, или же когда занимаетесь спортивной ходьбой или бегом.

На основе РИТМИЧЕСКОГО вида дыханий выполняются многие ЙОГИЧЕСКИЕ ПРАНАЯМЫ, Медитации, Очищающие дыхания и т.п.

Взять дыхание под контроль означает достижение управления эмоциями, умение активировать нужные участки тела, входить в сопричастие с различными энергетическими телами. И, наконец, позволяет отделить сознание от смертного тела и перенести его в рамки БЕССМЕРТНОГО ЗОЛОТОГО ЗАРОДЫША.

Для подобного алхимического процесса требуется, чтобы тело вошло в состояние ПАУЗЫ, говоря словами Цигун. Существует три этапа полной трансформации, или ДИН, ОСТАНОВКИ. Сначала мы учимся расслаблению тела. Вторая стадия включает в себя понятие тишины ума. На третьем этапе мы приходим к понятию ПАУЗЫ.

ПАУЗА – это остановка на какое-то время важнейших жизненных процессов, таких как дыхание и середцебиение, и перенос этих функций в энергетическое тело. Человек, пришедший к состоянию ПАУЗЫ, способен минуты, часы и даже дни находиться вне физического тела. При этом ритм сердца может быть один удар в несколько минут, а дыхание практически отсутствует. Сам человек чувствует себя прекрасно, легко, свободно.

Стадия, когда человек готов к ПАУЗЕ, сопровождается так называемым КРУГЛЫМ ДЫХАНИЕМ. Оно случается само; ему, в отличие от предыдущих дыханий, специально не учатся. Когда вдох и выдох настолько плавные, что не чувствуется момента перехода из одной фазы в другую, это и называется КРУГЛЫМ ДЫХАНИЕМ. Постепенно адепт подготавливается к ПАУЗЕ.

Все виды ПРАНАЯМ являются важнейшей практикой, помогающей прийти к самому главному в жизни любого человека: обретению СВОБОДЫ от привязанности к материальной оболочке. А это дарует нам подлинное непреходящее счастье.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ТЕМА 9 ЗАНЯТИЯ ~ СТРАДАНИЕ И ПУТЬ ОБРЕТЕНИЯ СЧАСТЬЯ

Причина страданий - внутри нас.
Причина счастья также внутри нас.
 

post-3344-0-45934200-1428728030_thumb.jpg


В Чистом переулке в 12:30 состоится очередное занятие Саи-гун.
Мы постараемся понять, в чем кроется причина собственных страданий
и будем практиковать техники, помогающие стабилизироваться в благости.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Доказательство, что мы дышим в унисон приходят, когда уходит сон.

Этому наш форум подтверждение и после полночи высказанной формы убеждение.

 

11.04.15. Мой Сатья

 

Мой Сатья – истина моя!

Когда ты в форме был, к ней не было моей привязки Я.

Бесформенное Я моё в сознании, без сомнения, мне посылало искушения.

 

Когда ты – истина, как человек, без формы оказался, ты истиной во мне остался:

Меня манить, дразнить и искушать, а также жить мне, помогать, скорей мешать.

 

Мешать, смешать, смешить, тем помогать мне путь свой завершить: с улыбкой

на устах, слезой в глазах во всех сердцах в небесных локах и проявленных мирах.

 

Мой Сатья – истина моя, я за пределом сердца моего, в пределах с твоим Я.

И где оно с моим одно, своим умом я это понимаю, твоими ниточками света то,

что вижу, слышу, чувствую, и знаю, обнимаю.

 

Мой Сатья – истина моя, не жаль мне на земле оставить своей формы Я: я верю в истину,

любовь и мысли, и мечты, и даже без сознания «здесь и сейчас», без формы я всегда, где ты.

 

Расширилась любовь моя до беспредела, да только не моё это, а общее с тобой природы дело.

Он твоё, единое со мной, которую совместно с миром сотворил такой земной.

 

Земля твоей природы малая частица, где Сатья – истина во всех сердцах хранится,

и знают те, кто дышит в унисон, что есть реальность там, где существует сон.

 

Мой Сатья – истина не мой, он ваш. Я оставляю, открываю вам его –

это реальности багаж. Багаж этот он сам несёт, и это он вас только и спасёт.

 

Спасёт, когда проснётесь в мире сказок и затей, освободитесь вместе с его миром,

сотканных сетей, в иллюзии природы, как его игры: за ним к нему стремятся все миры.

 

Но безуспешно, Я от мира убегает, он в мире только сам с собой в себе играет. А потому – то

Сатья учит идти рядом, держаться крепко за руки, да и поддерживать друг друга надо;

и корни древа жизни поливать и кто есть кто, и что есть что, стремиться вспомнить и не забывать.

САИ РАМ

 

Не следует нам веры в любой форме отрицать, чтобы сердца светили ярко, не погасли или начали мерцать. 

И пусть не меркнет То , что с верою, в любви надежде, так помогает к истине идти, пусть в темноте, невежде.

И нам, и всем советы помогают на пути, но только, если без насилия, к работате прилагать усилия.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

×
×
  • Создать...